သြားေနႀကလမ္းေတြကဒီေန ့ႀကမွသိပ္ေမွာင္တယ္…..

Trauma ေတြကိုငါမ၀ယ္ခဲ့ပါဘူး။အလကားရလာခဲ့တာ။ လူသားေတြဟာ တစ္ခ်ိန္ကရရွိလာတဲ့ ထေရာ္မာေတြနဲ႔ တျခားလူေတြကို ထေရာ္မာေတြ ထပ္ေပးတယ္။ထေရာ္မာေတြနဲ႔ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ကမာၻႀကီး ။ (အပူစီးကူးနည္း) ။ Self-Centered ေတြးၿပီး သရုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ဇာတ္၀င္ခန္းမွာ မင္းသားမင္းသမီးေတြခ်ည္း သိပ္မ်ားတယ္။

( ေကာက္ေကြ ့)

လူ ့အျဖစ္မွာရွင္သန္ေနထိုင္ရတာ တစ္ကယ္ေတာ့သိပ္မလြယ္လွတာ လူတိုင္း သိေန တာပဲ။ ေနဝင္တယ္မိုးခ်ဳပ္သြားတယ္ ဆိုတာေတြေလာက္ဘယ္အရာကမွ အျမဲ ရိုးရွင္း မေနႀကဘူး။ အဲဒီေန ့ကေနသာတယ္ဆိုတာမ်ိဳးေျပာဖို ့ဆို ေနမသာတဲ့ေန ့ေတြမွတ္မိ ေနဦးမွ။ ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ေျဖာင့္တန္းေနမႈေတြကို ေတြးေတာမိတိုင္းျပံဳးမိတယ္ဆိုတာ လူသြားလမ္းကေလး ေတြျမင္မိရာကေနစတာပဲ။

လူေတြကလမ္းေျဖာင့္ေျဖာင့္ မသြား တတ္တာလား။ လမ္းေတြကလူသြားသာေအာင္ မေျဖာင့္တာလား ဘယ္အရာကအရင္စခဲ့မွန္းလည္း ႀကာျပီဆိုေတာ့မသိနိုင္ႀကေတာ့ ဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း ေကာက္ေကာက္ ေကြ ့ေကြ ့လမ္းေလးေတြကိုျမင္တိုင္းျပံဳးေန မိတတ္တာေတာ့ အေတာ္ႀကာသြားခဲ့ျပီ။ အေျဖာင့္အတိုင္းအျမဲေလွ်ာက္ေနဖို ့ဆိုတာ က ခက္ခ်င္လည္းခက္ေနတာျဖစ္မွာေပါ့ေလ ဘယ္ေျပာနိုင္ပါ့မလဲ။ ေတာင္ပတ္လမ္း ေတြကေတာ့ အျမဲ လိုလိုေကြ ့ပတ္တက္ ေနရတာ ။ အျမင့္ဟာအျဖာင့္အတိုင္းဆိုရင္ တက္ဖို ့ မလြယ္တာလည္းေနခ်င္ေနမွာ ေပါ့။ လမ္းအိုလိုက္ရမယ္ဆိုတဲ့စကားနဲ ့အရင္ လိုေနခဲ့မိတဲ့ခရီးမိုင္ေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိ ခဲ့ျပီမွန္း ခုဆိုညိဳလည္းေရေရရာရာမမွတ္ မိေတာ့ဘူး။

ရည္ရြယ္ရာအရပ္ဆိုတာဆီကို အေရာက္သြားမယ္ဆိုျပီးတာထြက္ခဲ့ေပမယ့္ လူသား ျဖစ္စဥ္အရေနမွာပါပဲ ညိဳ ့လမ္းေတြလည္း ေကာက္ေကြးတြန္ ့လိမ္ေနခဲ့ႀကတာ မနည္း ေျဖာင့္ေအာင္ျပန္ဆန္ ့ရေပမယ့္ ျပန္ ့ျပဴးလွတယ္ေတာ့လည္း ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲ။ ပ်ံတက္သြားႀကတဲ့ေလယာဥ္ပ်ံေတြေတာင္ ရည္ရြယ္ရာေပ်ာက္ဆံုးျပီး ေလထဲတင္ ကြယ္ေပ်ာက္သြားႀကေသးတဲ့ကမၻာမွာ ညိဳတို ့ေနေနႀကရတာမို ့ လမ္းတစ္ခ်ိဳ ့ ေပ်ာက္သြားႀကတာေလာက္ကို အျပစ္တင္လို ့မတရားဘူးထင္ျပီး ညိဳကေတာ့လမ္း အသစ္ေတြ ထပ္ထပ္ေဖာက္ခဲ့ရတာ။

ညိဳ ့ပတ္ဝန္းက်င္ကပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အံ့ႀသစရာတုန္ ့ျပန္ျပဳမူေဆာင္ရြက္ပံုေတြကိုျမင္ တိုင္း အံ့အားသင့္စရာ စိတ္ေနသဘာဝေတြကိုျမင္ေတြ ့ရတိုင္း သူတို ့ငယ္ဘဝ Trauma ေတြ ၊ အဲဒီကေန ဆက္စပ္လာတဲ့ႀကီးေကာင္ဝင္စ Trauma ေတြကို တေစ့ တေစာင္းအျမဲ ေလ့လာေစာင့္ၾကည့္ခ်င္ခဲ့တယ္။ စိတ္ပညာကသိပၸံနည္းက်သလို ေတြ ့ ႐ွိခ်က္ ေတြကလည္းအထိုက္အေလ်ာက္ ခိုင္ခိုင္မာမာသုေတသန လုပ္ထားၿပီးသားမို႔ မွန္တဲ့ရာခိုင္ႏႈန္းလည္းမ်ားမွာပါပဲ။ စိတ္ဆိုတဲ့သဘာဝအရကိုက အျပင္ဘက္မွာ အျဖဴပါ ဆိုရင္ေတာင္ လူမျမင္နိုင္တဲ့အတြင္းနက္ထဲမွာ ညစ္ပတ္ေပေရေနတာမ်ားတယ္။ ေသြး စက္လက္နဲ ့စြန္းထင္းေနတတ္ႀကတာမ်ိဳး။ ကန္ေနႀကေဘာလံုးကြင္းမွာ ကန္ေနႀက အသင္းနဲ ့ကစားရင္ေတာင္ ကစားေနက် ကစားကြက္ကဆိုတာမ်ိဳးက ျပန္ရခ်င္မွရတတ္တာ။

ကံစိတ္ဥတုအာဟာရဆိုတာရဲ ့ ေဘာင္အျပင္ ဘက္မွာဘာေတြမ်ားထပ္ေနႀကဦးမွာလဲ။ ေလွ်ာက္ေနႀကလမ္းက ခလုတ္ကန္သင္းေတြ ကိုလည္း တစ္ကယ္တမ္းေတာ့ အျမဲ မေရွာင္တိမ္းနိုင္ခဲ့ဘူး။ သတိဆိုတာ ေျပာႀက သေလာက္ ေဈးေပါဟန္မတူေတာ့ သြားေနက်လမ္းမွာ ရွိေနႀကမဟုတ္တဲ့ ေလာကဓံ ေတြ ေစာင့္ေနတတ္တယ္။မက်ဴးလြန္ ခဲ့တဲ့ ဝဋ္ေတြ အခုညိဳ ့ ကမၻာ့မွာ အစီအရီ။ အစိမ္းလိုက္ႀကီးပဲ့ေႀကြက်ဖို ့ကမၻာ ဘယ္ႏွစ္ခုစာ ပ်က္သုန္း ေပးခဲ့ရမယ္ မသိေတာ့ဘူး။ဘဝကတိုတယ္ ေျပာႀက ရွည္တယ္ ေျပာႀက နဲ ့ဘယ္ ယႏၱယားထဲ ပစ္ထည့္ရမွာမွန္း မသိတဲ့ေလာကဓံတိုတစ္ခ်ိဳ ့ရွည္တစ္ခ်ိဳ ့နဲ ့ပ်င္းဖို ့သိပ္ေကာင္းတယ္ ။

ေခြးေလေခြးလြင့္ေတြကိုသုတ္သင္ဖို ့ေျပာရင္လည္း အတၱေတြပဲအေရာင္လက္လက္ျဖာ လာႀကဦးမယ္။ ေခြးရူးေတြကိုေသေသခ်ာခ်ာသိမ္းထားေပးႀကပါ။ ဒီကမၻာႀကီးမွာ လူေတြ ရူးသြားရင္ ဘာမွမျဖစ္ေပမယ့္ ေခြးေတြရူးလို ့မျဖစ္ဘူး။ အဲဒါနဲ ့ညိဳလည္းပဲ ေခြးေလး တစ္ေကာင္ကို ႀကင္ႀကင္နာနာေစာင့္ေရွာက္ထားျဖစ္တယ္။ သူ ့ကိုႀကင္နာရတဲ့အခါ ေမတၱာတရားနဲ ့နီးစပ္သေယာင္ေယာင္ေတာ့ ျဖစ္သြားခဲ့တယ္ဆိုျပီး ထင္ရတာကို ညိဳ လည္းေက်နပ္ေနတယ္ထင္ပါရဲ ့။

အဆင္သင့္ပံုစံ ႏြားေၿခရာအဖြဲ႔အစည္းဟာမိသားစုဆို ကၽြန္ေတာ္ဟာ တစ္ခါသံုး ခြက္သာသာ။

( ေကာက္ေကြ ့)

ကိုယ့္အထြာနဲ ့ကိုယ္ဆိုေပမယ့္လည္း ဒုကၡရဲ ့အလ်ားအနံက တစ္ကယ္ေတာ့ တိုင္းရ ခက္ တယ္။ “ဒုကၡငပိအိုးေလးပါကိုရယ္လႊင့္ပစ္လိုက္ပါနံတယ္”လို ့ညိဳ ေျပာေတာ့ ကိုက ”လႊတ္မခ် ရက္တဲ့ဝဋ္ဒုကၡေလးပါညိဳရယ္” တဲ့ေလ။ ေျပာလို ့သာေျပာရတယ္ တစ္ကယ္ က ကို ့ အသံနဲ ့သာလမ္းမျပရင္ ညိဳ ့ကမၻာက သိပ္ေမွာင္မယ္ထင္တယ္။ အဲဒီေတာ့ လည္း “ အသံနဲ ့လည္း ေရာက္ပါရေစ အလင္းနဲ ့လည္းေရာက္ပါရေစ” ဆိုတဲ့”ဇာတိ” ရဲ ့ကဗ်ာစာသား ကညိဳ ့ ရင္ထဲဝင္လာျပန္တယ္။ စိတ္ထဲကအဟေတြ လစ္ဟာ ခ်က္ ေတြနဲ႔ ေနခဲ့ၾကံဳခဲ့ရတဲ့သူေတြဟာ သူ ့အနာသူမသိသမွ်၊ လက္မခံခ်င္ နားမလည္ခ်င္၊ ျပန္မျဖည့္ခ်င္သမွ် သူ႔စိတ္သူသတိနဲ႔ ေစာင့္မၾကည့္ခ်င္သမွ် သနားစရာေကာင္းတဲ့ စိတ္အေပါက္ ကြက္လပ္ႀကီးနဲ႔ တစ္သက္လံုး လစ္ဟာ ၿပီးေနသြားရေတာ့တာတဲ့။

“ဘာလုိ႔ လူစားမထုိးပဲ အဲ့ဒီမဂၤလာေဆာင္ကို က်င္းပခဲ့တာလဲ၊၊ ကိုမာ ေတြထဲက ဘယ္လုိအိပ္မက္ဆုိးမ်ိဳးနဲ႔မွလန္႔ႏိုးလုိ႔ မရႏုိင္ဘူး ျဖစ္ျဖစ္ေနတယ္”

( ဇာတိ )

မူးတဲ့အခါ ေပၚလာတတ္တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြဆိုတာကိုက သူတို႔ ရင္ထဲကအငံု ့စိတ္ကြက္လပ္ႀကီးကို ျပေနတာျဖစ္လို ့ သနားမယ္ဆို သနားစရာ ေကာင္းတယ္ ဆိုေတာ့ Trauma လက္ဆင့္ကမ္းပြဲႀကီးကို အလိုမတူလည္း ဆက္ျပီး ကေနႀကရတာ မ်ိဳးဆက္ေပါင္းမ်ားစြာ။ မ်ိဳးရိုးလိုက္သလားဆိုေတာ့လည္း ဟင့္အင္း ဆိုေတာ့ သိပ္နားလည္ရခက္တာပဲ။ တိမ္ေတြမ်က္ရည္က်တဲ့အခါ ေကာင္းကင္က အလိုလိုငိုျပရတာပဲေပါ့။ အျပံဳးမ်ားအမဲ့မ်ား ခပ္အက္အက္ရယ္သံမ်ားေနာက္ မ်က္ရည္ မ်ားသိမ္းထားခဲ့ပါ။ “ ေဖေဖ အရက္ေတြထပ္မေသာက္နဲ ့ေတာ့ အရက္သမားသမီး ဆိုတာကို ညိဳဂုဏ္မယူခ်င္ေတာ့ဘူး ညည ညိဳစာက်က္ခ်င္တယ္။ အရွက္တရား ေတြျမိန္ရည္ယွက္ရည္ထမင္းလြတ္စားေနရတာ ခုဆိုညိဳ သိပ္ရင္ျပည့္တာပဲ။

“က်ားနာခဲ ခဲတယ္လို႔ေၿပာခ်င္လည္းေၿပာေတာ့ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ကၽြန္ေတာ္ ပဲလိုတယ္“စာရြက္အတြန္႔မ်က္ရည္အေၾကေတြ အမိႈက္စတို႔ၾကား စိုထိုင္း

ေကာင္းေသာညပါ ေမေမ။

(ေကာက္ေကြ ့)

လူသားရဲ ့အသြင္သ႑န္က ဘာေတြနဲ ့ဘယ္ေလာက္ဖုံုးကြယ္ထားပါေစ အတြင္းမွာငံု ့ ရိႈးကိုင္းက်ေနတဲ့ မသိစိတ္အစိုင္အခဲႀကီးကိုထမ္းပိုးသယ္မထားႀကရေတာ့ ဒါကိုမွ မသိဘူးဆိုျပန္ရင္လည္း ဒဏ္ရာက ဘယ္ေတာ့မွမေပ်ာက္ေတာ့သလိုမ်ိဳး ေသြး တစိမ့္စိမ့္ထြက္ေနတတ္တာ။အမာရြတ္ကေလးေတြကဒဏ္ရာထက္ပိုနာက်င္ေနတယ္ဆိုတာလိုမ်ိဳး လ်စ္လ်ဴရႈလို ့မျဖစ္ တယုတယပြတ္သပ္ေခ်ာ့ျမဴေနလို ့လည္း မျဖစ္နဲ ့ အေတာ္ကေလးအေနရခက္ေစတယ္။

Trauma ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြက လ်စ္လ်ဴရႈ ၿပီး သတိနဲ႔ေစာင့္မျပင္ရင္ သူတို႔ သားသမီးေတြဆီအထိလည္း မသိလိုက္မသိဘာသာ လက္ဆင့္ကမ္းတတ္ ေသးတာ။ သတိပဌာန္ဆိုတဲ့ မိမိကိုယ္ကိုယ္သတိနဲ႔ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ နည္းကလြဲၿပီး ကုတဲ့ေဆးလည္း မ႐ွိပါဘူး။ သနားစရာလူေတြပဲေပါ့။ ဒီကမၻာမွာ Trauma နဲ ့ကင္းတဲ့လူကလည္း မရွိျပန္ ဘူး။ ဒါနဲ ့ပဲ စိတ္ဓာတ္က်တယ္ဆိုတဲ့စကားလံုးေခတ္စားလာတယ္။ စိတ္က်ေပ်ာက္ ေဆးနဲ ့အိပ္ေဆးေတြကို ေန ့စဥ္ကမၻာမွာသြားေလရာ သယ္ေဆာင္ျပီး ခ်စ္မက္ရတယ္။

ကမၻာ့ေရာင္းအားအေကာင္းဆံုးျမင့္တက္လာႀကတယ္။ ေရာဂါကိုေပ်ာက္ကင္းေအာင္ မကုနိုင္ႀကေပမယ့္ ေဝဒနာသက္သာဖို ့ေဆးေတြ ရွိေနေသးတာကပဲေက်းဇူးတင္စရာ။

အသက္ရွင္သန္ဖို ့အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓာတ္ေငြ ့ေပမယ့္ စက္ကရိယာအကူအညီနဲ ့တမင္တကာရိႈက္သြင္းေနရတဲ့အခါ ျငီးေငြ ့မုန္းတီး စရာ။ ႐ႈံးနိမ့္မႈအေပၚ ဘယ္အေရာင္နဲ႔ ျပရင္ရမလဲ။ ပတ္ဝန္းက်င္ေလထုထဲ ငရဲကေရွ ့ တည့္တည့္ကေလးမွာတင္တျဖတ္ျဖတ္ေအးခဲျပခဲ့။ မေန ့ကအေမေန ့တဲ့ ။အေမ့ကို ညိဳ သတိရေနတဲ့အေႀကာင္း၊ဝဋ္ဆိုရင္ေက်ျပီေနာ္လို ့ တိတ္တိတ္ေလး အရံႈးေပးလိုက္တဲ့ ေလာကဓံအေႀကာင္း၊တရားမွ်တမႈေတြအေႀကာင္းကိုေနာက္ ဘယ္ေတာ့မွ ထပ္မေျပာ ခ်င္ေတာ့ ဘူး။

“ငါးႏွစ္လံုးရြာေနတဲ့ မုိးေတြ ေသသြားတယ္

မမဖူးငံု ရက္စက္တယ္လုိ႔

သူတို႔ မေသခင္ကေလးမွာ ရေအာင္ေအာ္ေျပာသြားၾကတယ္”

( ဇာတိ )

ေနေရာင္ျခည္ကိုထူးထူးျခားျခားျပန္အေတြ ့မွာ ညိဳ ့အေမွာင္ကမၻာကိုျပန္လြမ္းတယ္။ ေနကလည္းဒီေန ့ႀကမွသိပ္လင္းလြန္း ၊ အသံေတြကလည္းဒီေန ့ႀကမွသိပ္ညံလြန္းျပီး လကလည္းဒီေန ့ႀကကာမွသိပ္သာလြန္းခဲ့။ ရိုးသားတဲ့မိန္းမေတြက အျမဲအသည္းကြဲတာ ပါပဲ။ နိုင္မယ္လို ့ဘယ္ေတာ့မွမေမွ်ာ္လင့္ခဲ့ေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ ့အနိုင္ေတြကို ခံုခံုမင္မင္ လိုခ်င္ေနတယ္။ ေဟာဒီကမၻာမွာကို ့တစ္ေယာက္ပဲညိဳယံုခဲ့တာ။ ဒီေန ့မွသြားေနႀက လမ္းကခဏခဏမွားတယ္။ ျပန္ေနက်လမ္းကေပ်ာက္တယ္။ လူကူးမ်ဥ္းႀကားကို အျမဲ လိုလိုႀကိဳရပ္ေပမယ့္ ညိဳလူေတြနဲခ်ိန္သားမကိုက္ဘူး ဘယ္ေတာ့မွမကိုက္ဘူး။ေျပာခ်င္ တဲ့စကားအပိုင္းအစေတြလည္း ဘယ္ေတာ့မွခ်ိန္သားမကိုက္ႀကဘူး။

ဘယ္ေကြ ့မယ္ေျပာျပီးညာေကြ ့ႀကတဲ့အခါ ညိဳ ့ကိုယ္ညိဳတာဝန္ယူျပီးလြတ္ေအာင္ ေရွာင္ေပမယ့္္ လမ္းေတြကိုျမင္တယ္ ၊လူေတြကိုျမင္တယ္၊ တိမ္ကိုျမင္တယ္၊ လကို ျမင္တယ္၊ ညိဳ ့ကိုယ္ညိဳျမင္ရတာႀက သိပ္ရႈပ္ေနတယ္။ သြားေနႀက လမ္း က ဒီေန ့မွပိုရႈပ္ ေနတယ္။ ရင္ထဲက အသံေတြတိတ္ဆိတ္တိုးလ် သြားေတာ့ညိဳ အက်ယ္ႀကီး ေအာ္ရယ္လိုက္တာရိႈက္ႀကီးတငင္ပဲ။ ရွိသမွ်အသံေတြအားလံုးကို repeat လုပ္လိုက္တယ္။ repeat repeatrepeatဆိုတာေတြကို ထပ္ျပီးလုပ္တယ္ ။ ျဒပ္မရွိတဲ့ ေနရာမွာအသံေတြအမ်ားႀကီးပိတ္လို ့ ညိဳနစ္ဝင္သြားတာ အသံကုန္ေအာ္လိုက္ေတာ့ လည္းဘယ္သူမွမႀကားခဲ့ႀကဘူး။

စိတ္ကိုဖြြင့္ထားတဲ့အခါေလထုကမသန္ ့စင္ေတာ့ကိုယ့္ေျခေထာက္နယ္နိမိတ္ကေန  လြတ္ထြက္သြားတဲ့ေဘာလံုးတစ္လံုးလိုလြဲေနတာေတြ ဒီအတိုင္းထိုင္ႀကည့္ရတာကလည္း  အရသာပဲ။ ကမၻာႀကီးကို ညိဳျပန္ထြက္သြားတဲ့အထိနားလည္မသြားတာကိုလည္းေႀကကြဲမေနပါနဲ ့ေတာ့။ ေဟာဒီကမၻာမွာဒါဟာသမရိုးက်ေရစီးေရဆန္ေတြ။ မေရရာဘူးဆိုတာေတြကို ေန ့စဥ္က်ဆိမ့္တစ္ခြက္လိုေပါ့ေပါ့ပါးပါးသံုးေဆာင္ ေဝးကြာျခင္းကို အဲ့ဒီေလာက္ပဲထားလိုက္ပါ။

အေမွာင္ထဲမွာေနလာတာႀကာရင္ အလင္းေရာင္မလိုပါဘူးတဲ့။

ဘဝအေမွာင္ထဲမွာက်င္လည္ခဲ့တာလည္း ႀကာပါျပီကြယ္

အေမွာင္ထဲမွာဒီတစ္ခါေတာ့ အလင္းေရာင္ကို တမ္းတေနမိတယ္။     ။

(ေဖာ္ေဝး)

ေမေဇာ္